El sonambulismo es un trastorno del sueño en el que las
personas suelen caminar o realizar algún movimiento estando aún dormidas.
El sonambulismo puede ocurrir a cualquier edad siendo más
frecuente en niños entre 5 y 12 años de
edad y suele ser hereditario.
Las personas sonámbulas caminan dormidas, puede mover cosas,
ir al baño, vestirse, etc... Normalmente estos episodios no duran más de 10
minutos, si no se les molesta los sonámbulos regresan a dormir aunque pueden
quedarse dormidos en lugares poco habituales.
Entre los sonámbulos adultos suele repetirse los mismos
temas durante los sueños lo que les hace levantarse, pueden lesionarse debido a
que al levantarse bruscamente pueden chocar con muebles o paredes y tropezar. Es recomendable cambiar los muebles u aparatos
para evitar tropezones y en algunos casos incluso poner algún tipo de barrera
en las escaleras.
Los síntomas del sonambulismo son diversos: pueden abrir los
ojos durante el sueño, hablar y decir cosas incoherentes, caminar, parecer
despiertos mientras duermen, mostrarse confusos y desorientados al despertar.
Existen factores que pueden provocar el sonambulismo como
son el estrés, la fiebre, haber dormido mal las noches anteriores o el consumo
de alcohol
Al contrario de lo que la mayoría de la gente piensa, no
pasa nada al despertar a un sonámbulo, simplemente se sentirán confusos y
desorientados.
La mayoría de las personas no necesitan ningún tratamiento
específico sin embargo si los episodios de sonambulismo son persistentes
acompañados de sueños violentos será necesario consultar con un especialista.
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